페퍼민트 에센셜 오일

박하 정유

아마도 많은 사람들이 페퍼민트 에센셜 오일을 자세히 알려지 못했을 것입니다 . 오늘은 네 가지 측면에서 페퍼민트 오일을 이해하게 할 것입니다 .

페퍼민트 소개 정유

페퍼민트는 스피어 민트와 워터 민트 (Mentha Aquatica)의 하이브리드 종입니다. 페퍼민트의 활성 성분은 잎에 활력을주고 활력을주는 효과를줍니다. 멘톨 오일은 일반적으로 유익한 특성을 위해 Balms, Shampoos 및 기타 신체 제품에 사용됩니다. 페퍼민트 오일은 의약 목적으로 사용되는 가장 오래된 유럽 허브 중 하나 일뿐 만 아니라 다른 역사적 기록은 고대 일본 및 중국 민의에게 사용됩니다. 많은 페퍼민트 오일 사용은 기원전 1000 년으로 다시 기록되었으며 여러 이집트 피라미드에서 발견되었습니다. 오늘날 페퍼민트 오일은 안티 안감과 결장에 대한 항도 영향과 진정 효과에 권장됩니다. 또한 냉각 효과의 가치가 있으며 국소 적으로 사용될 때 아픈 근육을 완화시키는 데 도움이됩니다. 이 외에도 페퍼민트 에센셜 오일은 항균 특성을 표시하므로 감염과 싸우고 심지어 호흡을 신선하게하는 데 사용될 수 있습니다.

페퍼민트 에센셜 오일 효과 S & 혜택

1. 근육과 관절 통증을 완화합니다

페퍼민트 에센셜 오일은 매우 효과적인 천연 진통제와 근육 이완제입니다. 또한 냉각, 활력 및 반성상 특성이 있습니다. 페퍼민트 오일은 특히 긴장 두통을 완화시키는 데 도움이됩니다. 국소 적으로 적용된 P 에퍼 민트 오일에는 섬유 근육통 및 근막 통증 증후군과 관련된 통증 완화 이점이 있습니다. 통증 완화를 위해 페퍼민트 오일을 사용하려면 매일 3 번의 관심 영역에 2 ~ 3 방울을 주제로 바르고, Epsom 소금으로 따뜻한 욕조에 5 방울을 추가하거나 수제 근육 문지름을 시험해보십시오. 페퍼민트를 라벤더 오일과 결합하는 것은 신체가 긴장을 풀고 근육통을 줄이는 데 도움이되는 좋은 방법입니다.

2. 부비동 관리 및 호흡기 원조

Peppermint Aromatherapy는 부비동을 풀고 긁힌 목구멍으로부터 구호를 제공 할 수 있습니다. 상쾌한 지담자 역할을하여기도를 열고 점액을 정리하고 혼잡을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 감기, 독감, 기침, 부비동염, 천식, 기관지염 및 기타 호흡기 상태에 대한 최고의 에센셜 오일 중 하나입니다. 페퍼민트 오일을 코코넛 오일과 유칼립투스 오일과 섞어 집에서 만든 증기를 문지릅니다. 또한 페퍼민트 5 방울을 확산 시키거나 사원, 가슴 및 목 뒤에 2 ~ 3 방울의 방울을 적용 할 수 있습니다.

3. 계절 알레르기 완화

페퍼민트 오일은 비강 통로에서 근육을 이완시키고 알레르기 시즌 동안 호흡기에서 멍청이와 꽃가루를 제거하는 데 매우 효과적입니다. 그것은 지선, 항염증제 및 활력 특성으로 인해 알레르기에 가장 적합한 에센셜 오일 중 하나로 간주됩니다. 계절 알레르기 증상을 완화하기 위해 집에서 페퍼민트와 유칼립투스 오일을 확산 시키거나 사원, 가슴 및 목 뒤에 2 ~ 3 방울의 페퍼민트를 제시 할 수 있습니다 .

4. 에너지를 증가시키고 운동 성능을 향상시킵니다

건강에 해로운 에너지 음료에 대한 무독성 대안의 경우, 페퍼민트를 몇 번 섭취하십시오. 긴 도로 여행, 학교 또는 다른 시간 에 에너지 수준을 높이는 데 도움이됩니다. , 물 한 잔으로 내부적으로 1 ~ 2 방울을 가져 가거나, 사원과 목 뒤에 국소 적으로 2 ~ 3 방울을 바르십시오.

5. 두통을 완화시킵니다

두통의 페퍼민트는 순환을 개선하고 장을 진정 시키며 긴장된 근육을 이완시키는 능력이 있습니다. 자연스러운 두통 치료제로 사용하려면 사원, 이마 및 목 뒤에 2 ~ 3 방울을 적용하십시오. 접촉시 통증과 긴장을 완화하기 시작합니다.

6 . 호흡을 새롭게하고 구강 건강을 지원합니다

1,000 년이 넘게 시도되고 진실한 페퍼민트 식물은 자연스럽게 호흡을 신선하게하는 데 사용되었습니다. 이것은 아마도 페퍼민트 오일이 공동이나 감염으로 이어질 수있는 박테리아와 곰팡이를 죽이는 방식 때문일 것입니다. 구강 건강을 높이고 호흡을 신선하게하려면 매장에서 구입 한 치약 제품에 페퍼민트 오일 한 방울을 추가 하거나 액체를 마시기 전에 혀 아래에 한 방울을 추가 할 수 있습니다.

7 . 모발 성장을 촉진하고 비듬을 줄입니다

페퍼민트는 자연스럽게 두껍게하고 손상된 가닥을 영양을 공급할 수 있기 때문에 많은 고품질 헤어 케어 제품에 사용됩니다. 그것은 머리카락을 얇게하기위한 자연적인 치료법으로 사용될 수 있으며, 두피를 자극하고 마음에 활력을 불어 넣는 데 도움이됩니다. 자물쇠에 페퍼민트를 사용하여 성장과 영양을 촉진하려면 샴푸와 컨디셔너에 2 ~ 3 방울을 추가하십시오. 또한 수제 로즈마리 민트 샴푸를 만들거나 물로 채워진 스프레이 병에 5 ~ 10 방울의 페퍼민트를 추가하거나 샤워하는 동안 두피에 2 ~ 3 방울을 마사지하여 스프레이 제품을 만들 수 있습니다.

8 . 가려움증을 완화합니다

P Eppermint 오일은 가려움증을 억제합니다. 페퍼민트로 가려움증을 완화하려면 우려 영역에 국소 적으로 2 ~ 3 방울을 바르거나 따뜻한 수조에 5 ~ 10 방울을 추가하십시오. 민감한 피부가있는 경우 국소 적용 전에 동일한 부품 캐리어 오일과 결합하십시오.

9 . 자연스럽게 버그를 격퇴합니다

미국 인간과는 달리, 많은 작은 동물들은 개미, 거미, 바퀴벌레, 모기, 생쥐 및 아마도 이가를 포함한 페퍼민트 냄새를 싫어합니다. 이것은 거미, 개미, 생쥐 및 기타 해충을위한 페퍼민트 오일을 효과적이고 자연스러운 반발 제로 만듭니다. 진드기에도 효과적 일 수 있습니다.

1 0 . 피부 건강을 향상시킵니다

페퍼민트 오일은 국소 적으로 사용될 때 피부에 진정, 연화, 토닝 및 항 염증 효과가 있습니다. 방부제 및 항균 특성이 있습니다. 피부의 건강을 개선하고 여드름의 가정 요법으로 사용하려면 2 ~ 3 방울을 동일한 부품 라벤더 에센셜 오일과 혼합하고 조합을 문제 영역에 국소 적으로 적용하십시오.

1 1 . 햇볕에 보호 및 구호

페퍼민트 오일은 햇볕에 영향을받는 부위를 수화시키고 통증을 완화시킬 수 있습니다. 또한 햇볕을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 햇볕에 노출 된 후 치유를 늘리고 햇볕에 대지 않기 위해 2 ~ 3 개의 페퍼민트 오일을 코코넛 오일의 반 시간을 섞어 우려되는 영역에 직접 바르십시오.

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다음은 일상 생활에서 사용하는 안전하고 효과적인 방법입니다.

나는 그것을 확산시킨다.

깨어나고 경고를 유지하려면 방을 쉽게 채우는 활력있는 향기를 위해 디퓨저에 약 5 방울을 추가하십시오.

L 그것을 함께 요리하십시오.

페퍼민트와 같은 식용 에센셜 오일을 요리 음식에 사용하는 것은 페퍼민트 오일 특전뿐만 아니라 요리에 훌륭한 박하 펀치를 얻는 놀라운 자연적인 방법입니다.

l 스무디 나 음료에 추가하십시오.

스무디에 음료를 두는 것인지 , 스무디에서 두 방울을하든, 순수한 페퍼민트는 실제로 음료에 상쾌한 킥을 줄 수 있습니다. 또한 박테리아와 위 문제와 싸우는 데 좋은 선택이 있습니다 .

l 마사지 오일을 만듭니다.

페퍼민트 오일은 진정, 냉각 및 활기를 띠기 때문에 마사지 오일의 완벽한 성분입니다 . 아몬드 또는 포도석 기름에 여러 방울을 희석하십시오. 보너스 휴식을 위해 라벤더와 유칼립투스를 추가하십시오.

나는 그것으로 발을 문지릅니다.

페퍼민트 오일은 각질 제거 발 스크럽 에 큰 도움을 주어 발을 치료합니다.

에 대한

페퍼민트 오일은 가장 다재다능한 에센셜 오일 중 하나입니다. 근육 통증과 계절 알레르기 증상에서 저 에너지 및 소화 불만에 이르기까지 여러 가지 건강 문제를 해결하기 위해 방향으로, 국소 및 내부적으로 사용될 수 있습니다. 또한 에너지 수준을 높이고 피부와 모발 건강을 향상시키는 데 일반적으로 사용됩니다.

PREC AUTICE S : 민감한 지역에서 사용할 때는 항상 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일 (코코넛 오일)으로 항상 희석하십시오. D는 자극을 유발할 수 있기 때문에 유아 나 어린 아이들의 얼굴이나 가슴에 그것을 사용하는 것이 좋습니다.