로즈마리 오일

일반적으로 로즈마리로 알려진 Rosmarinus officinalis는 Labiatae 또는 Lamiaceae 식물에 속하며 민트, 레몬 밤, 살비아, 마조 람 및 오레가노를 포함합니다.

로즈마리는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 식물 화합물의 강력한 공급원입니다. 신선하고 말린 로즈마리는 요리 세계에서 일반적으로 사용되지만 추출물과 기름을 포함한 식물은 치료 용도도 있습니다.

다음은 잠재적 인 건강상의 이점, 위험 및 안전을 포함하여 로즈마리 오일에 대해 알아야 할 모든 것입니다 .

로즈마리 오일의 이점

로즈마리는 항염증제, 항산화 및 항균 효과를 제공하는 카르노 산, 카르노 솔 및 로마 린산을 포함한 여러 강력한 물질을 함유하고 있습니다 .1.

신선하고 말린 로즈마리는 향료 제로 요리하는 데 사용되며 식물은 로즈마리 추출물, 로즈마리 파우더 및 로즈마리 오일과 같은 제품을 만드는 데 사용됩니다.

로즈마리 오일은 다양한 농도의 다른 화합물을 함유하기 때문에 로즈마리 추출물과 다릅니다. 로즈마리 추출물 보충제는 구두로 섭취 할 수 있으며 로즈마리 오일은 국소 적으로 적용되거나 아로마 테라피로 흡입됩니다.

피부와 모발에 로즈마리 오일을 바르고 아로마 테라피로 흡입하면 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다.

모발 성장을 향상시킬 수 있습니다

로즈마리 오일은 남성과 여성 패턴 대머리에서 남성 패턴 대머리로 알려진 탈모의 한 유형 인 Androgenic Alopecia를 포함하여 특정 인구의 모발 성장을 자극하는 것으로 나타났습니다.

연구에 따르면 로즈마리 오일은 두피의 작은 혈관으로의 혈류를 향상시켜 모발 성장에 관여하는 호르몬 유사 지질의 생성을 증가시키고 탈모증의 진행과 관련된 염증 경로를 억제함으로써 모발 성장을 촉진 할 수 있다고합니다.

인지 기능을 향상시키고 스트레스를 완화하며 기분을 높일 수 있습니다.

흡입시, 로즈마리 오일은 스트레스 방지, 반불림 및 기분 부스트 효과를 제공 할 수 있으며, 이는 정신 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 기분 장애가있는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

로즈마리 에센셜 오일을 흡입하면 코르티 코스 테론과 같은 스트레스에 관여하는 특정 호르몬의 혈중 수준을 감소시키는 동시에 뇌의 느낌이 좋은 신경 전달 물질 도파민의 수준을 높이면 스트레스를 줄이고인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다 .5

로즈마리 오일을 흡입하면 오일에서 발견 된 특정 화합물이 혈류로 들어가서 뇌에 직접 작용하여 기분,주의 등에 영향을 줄 수 있습니다.

통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다

로즈마리 오일로의 국소 처리는 통증을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

로즈마리 에센셜 오일의 분자는 피부를 통해 흡수되고 뇌의 즐거움 기억 부위를 표적화하고 통증 경로에 관여하는 신경 전달 물질의 수용체 부위와 상호 작용하는 등 여러 가지 방법으로 통증 경로에 영향을 미칩니다.