소식메스꺼움을 완화하기위한 최고의 에센셜 오일 중 5 개

메스꺼움을 완화하기위한 최고의 에센셜 오일 중 5 개

2023-07-03

멀미보다 더 빨리 여행의 기쁨을 방해 할 수있는 것은 없습니다. 비행 중에 메스꺼움을 경험하거나 구불 구불 한 도로 나 하얀 물에서 퀴즈가 자라서 자랄 수 있습니다. 메스꺼움은 편두통이나 약물 부작용과 같은 다른 이유로도자를 수 있습니다. 고맙게도 일부 연구에 따르면 소수의 에센셜 오일은 끔찍한 위장을 진정시킬 것을 약속합니다. 또한 연구에 따르면 느리고 꾸준한 심호흡을하는 행동만으로도 부교감 신경계를 활성화함으로써 메스꺼움이 완화 될 수 있다고 연구에 따르면. 에센셜 오일을 흡입하면 내장이 슬픔을 줄 때 호흡에 집중할 수 있습니다. 메스꺼움을 완화하는 데있어 약속을 나타내는 몇 가지 에센셜 오일과이를 사용하기위한 모범 사례가 있습니다.

메스꺼움에 대한 5 개의 에센셜 오일

메스꺼움에 대한 에센셜 오일을 테스트하는 대부분의 연구 테스트는 임신 및 사후 사람들에 대해 수행되었다는 것을 알 수 있습니다. 이 메스꺼움 트리거는 독특하지만, 에센셜 오일이 실행중인 모션 병과 위 불편 함에도 도움이 될 것이라고 믿는 것이 합리적입니다.

생강

생강 뿌리는 오랫동안 위의 멍청한 것으로 알려져 있습니다. (예를 들어, 어렸을 때 아 sick을 때 생강 소다를 마시 셨을 수도 있습니다.) 하나의 무작위 위약 대조 임상 시험에서, 수술 후 메스꺼움을 가진 환자에게 생강 에센셜 오일에 젖은 거즈 패드를 제공하고 코를 깊이 흡입하라고 말했다. 그들은 식염수에 담긴 PAD를받은 환자의 대조군과 비교할 때 증상이 감소했습니다.

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카 다몬

카 다몬 냄새가 나면 메스꺼움을 연석으로 걷어차는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강을 본 것과 같은 연구는 또한 에센셜 오일 블렌드에 흠뻑 적신 거즈 패드를받은 세 번째 그룹의 OP 후 환자를 조사했습니다. 혼합에는 생강, 스피어민트 및 페퍼민트와 함께 카 다몬이 포함되었습니다. 블렌드를받는 그룹의 환자는 생강 단독을받은 사람이나 식염수 위약을받은 환자와 비교할 때 메스꺼움이 가장 많이 개선되었습니다.

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박하

페퍼민트 잎은 또한 배를 조정하여 칭찬을받습니다. 그리고 스니핑되면 페퍼민트 에센셜 오일은 닉스 메스꺼움에 잠재력이 있습니다. 전향 적 무작위 시험에서 수술 후 배탈이 발생한 환자와 함께, 피험자에게는 위약 흡입기 또는 아로마 테라피 흡입기에게 페퍼민트, 라벤더, 스피어민 및 생강의 혼합이 주어졌다. 아로마 테라피 흡입기 그룹의 사람들은 대조군과 비교할 때 증상에 대한 인식 된 효과에 상당한 차이를보고했습니다.

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라벤더

라벤더의 조개 향기는 또한 크랭크 위장을 식히는 데 도움이 될 수 있습니다. 수술 후 queasiness를 경험하는 환자에 대한 무작위 위약 대조 연구에서 참가자는 4 개의 그룹으로 나뉘 었습니다. 라벤더, 로즈 또는 생강을 스니핑하기 위해 세 그룹에 에센셜 오일이 주어졌습니다. 한 그룹은 위약으로 물을 받았다. 라벤더 그룹의 환자의 거의 83%가 생강 카테고리의 65%, 로즈 그룹의 48%, 위약 세트에서 43%에 비해 메스꺼움 점수가 향상되었다고보고했습니다.

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레몬

무작위 임상 시험에서 메스꺼움과 구토를 겪고 있던 Pregant Woman에게는 레몬 에센셜 오일 또는 위약이 병에 걸렸을 때 흡입해야했습니다. 레몬을받은 사람들 중 50%는 치료에 대한 만족도를보고 한 반면, 위약 그룹의 34%만이 같은 말을했습니다.

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안전하게 사용하는 방법

배가 가끔씩 당신을 켜는 경향이 있다면, 몇 가지 시도하고 진실 된 에센셜 오일이 있으면 도움이 될 수 있습니다. 이를 사용하려면 좋아하는 캐리어 오일에 몇 방울의 EO를 바르십시오. (자극을 유발할 수 있으므로 에센셜 오일을 피부에 직접 바르지 않아야합니다.) 혼합물을 사용하여 어깨, 목 뒤 등을 부드럽게 마사지하십시오.

차라리 냄새 경로로 가려면 반다나, 스카프 또는 조직에 몇 방울을 바릅니다. 코 근처에 물건을 잡으십시오. 심호흡을 느리게하고 입을 통해 숨을 내 쉰다. 연구에 따르면 olfacyory가 나타납니다. 향기를 통한 자극은 위 미경 신경 활동을 억제 할 수 있으며, 이는 설치류의 [queasies "사례를 파열시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 집에 있고 아프면 좋아하는 기름을 디퓨저에 추가 할 수도 있습니다.

에센셜 오일 제제는 국소 및 아로마 테라피 사용으로만 제한되어야합니다. 페퍼민트와 생강의 식품 등급 추출물을 구입할 수 있지만, 특히 처방약을 복용하거나 임신 한 경우 섭취하기 전에 의사와 먼저 확인하십시오.

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