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Spearmint는 종종 껌, 치약 및 구강 세정제와 관련된 상쾌하고 활기 넘치는 허브로 생각됩니다. 그러나 그것은 시작에 불과합니다. 실제로이 다년생 식물에는 놀라운 에센셜 오일 혜택이 많이 있습니다. 따라서 아로마 테라피 레퍼토리에 스피어민트를 포함시키지 않으면 추가 할 수 있습니다!

Spearmint의 이점

달콤하고 독특한 민트 맛을 갖춘 스피어민트는 종종 요리에 사용되거나 소스, 샐러드, 딥, 스무디, 음료 및 메인을 포함한 거의 모든 것을 향상시키기 때문에 장식으로 사용됩니다. 무성하고 넓은 녹색 잎은 음식을 입고 신선하고 매력적으로 보입니다.

Spearmint가 사용되는 또 다른 방법은 차로 마시는 것입니다. 허브 민트 차 안에서 페퍼민트와 스피어민트가 종종 찾을 수 있습니다. 스피어민트는 소화관의 근육 수축을 줄임으로써 소화를 완화하고 텀미를 화나게하기 때문에 풍부하고 무거운 식사 후에 소비하기에 적합합니다. 이것은 또한 팽만감, 경련, 헛배 부름, 변비 및 과민성 대장 증후군과 같은 기타 소화 문제를 완화하는 데 사용된다는 것을 의미합니다. 일부 여성들은 또한 메스꺼움이나 아침 병을 완화하기 위해 스피어민트로 맹세합니다.

신경과 근육에 대한 Spearmint의 냉각 효과는 또한 근육 통증과 통증, 두통 및 편두통에 대한 국소 치료에 사용됨을 의미합니다. 또한 소독제에 대한 활용뿐만 아니라 감염 치료, 상처 치유 촉진 및 스킨 케어 문제를 해결하는 데 항균 특성이 알려져 있습니다. 그리고 그것이 충분하지 않은 것처럼,이 강력한 허브는 강력한 충혈 조작을 가지고 있기 때문에 차가운 준비에서 발견 될 수 있으며 때로는 천식이나 호흡기 문제를 치료하는 데 사용됩니다.

Spearmint가 많은 신체적 조건에 도움이 될 수 있음이 분명하지만, 증류 및 에센셜 오일로 만들어지면이 경이로운 허브는 정신 건강에도 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다. 기묘하게도, 스피어민트 향기는 강하고 상쾌한 냄새가 강하기 때문에 약간의 모순입니다.

반대로, Spearmint의 강력한 구성 요소 인 Menthol은 진정제, 진정 효과가 마음과 신체에 영향을 미치므로 스트레스, 불안, 우울증, 호르몬 불균형 또는 정신 건강 문제를 겪는 모든 사람에게 유용합니다.