천연 아로마 테라피 프랭 인 라벨 에센셜 오일

재스민 꽃에서 파생 된 에센셜 오일 유형 인 Jasmine Oil은 분위기 를 개선하고 스트레스를 극복하며 호르몬을 균형 잡는 데 인기있는 자연 요법입니다. Jasmine Oil은 아시아의 일부에서 수백 년 동안 우울증, 불안, 정서적 스트레스, 낮은 성욕 및 불면증에 대한 자연 치료법 으로 사용되었습니다 .

연구에 따르면 속성 종이 Jasminum Officinale 을 가진 재스민 오일은 신경계에 긍정적으로 영향을 미쳐 작동합니다. 아로마 테라피를 통해 또는 피부를 관통함으로써 자스민 꽃의 오일은 심박수, 체온, 스트레스 반응, 경고, 혈압 및 호흡을 포함한 여러 생물학적 요인에 영향을 미칩니다. ( 1 )

많은 사람들은 자스민 오일을 자연 최음제 라고 말합니다. 왜냐하면 그것은 관능을 증가시킬 수있는“매혹적인”향기가 있다고 말하기 때문입니다. 사실, 자스민 오일은 때때로“밤의 여왕”이라는 별명을 지니고 있습니다. 밤에는 재스민 꽃의 강한 냄새와 성욕이 풍부한 특성 때문에.

재스민 오일은 무엇입니까?

전통적으로 Jasmine Oil은 중국과 같은 곳에서 신체 해독을 돕고 호흡기 및 간 장애를 완화하기 위해 사용되었습니다. 또한 임신 및 출산과 관련된 통증을 줄이는 데 사용됩니다. 오늘날 Jasmine Oil의 가장 잘 연구되고 사랑받는 이점은 다음과 같습니다.

• 스트레스를 다루고 있습니다
• 불안 감소
• 우울증과 싸우고 있습니다
• 경보 증가
• 저 에너지 또는 만성 피로 증후군과 싸우는 데 도움이됩니다
• 폐경기 증상 감소 및 PMS 및 경련에 대한 자연 치료법으로 작업
• 수면을 돕습니다
• 최음제 역할

재스민 오일을 어떻게 사용할 수 있습니까?

• 코를 통해 흡입하거나 피부에 직접 적용 할 수 있습니다.
• 캐리어 오일과 결합 할 필요는 없으며 대신 최상의 결과를 얻기 위해 알려지지 않은 사용을 권장합니다.
• 예를 들어 집에서 확산 시키거나 다른 로션, 코코넛 오일 또는 수제 마사지 오일, 바디 스크럽, 비누 및 양초와 같은 다양한 가정 및 신체 용도에 대한 보습 코코넛 오일 또는 에센셜 오일과 결합 할 수 있습니다.
• 다른 에센셜 오일과 결합하여 수제 향수 (이 기사에 포함 된 레시피)를 만들 수 있습니다. 재스민과 어떤 향이 잘 섞여 있습니까? 감귤 오일, 라벤더 등!

• 각성을 증가시킵니다

  위약과 비교하여 자스민 오일은 건강한 성인 여성을 대상으로 한 연구에서 호흡 속도, 체온, 혈액 산소 포화도, 수축기 및 이완기 혈압과 같은 신체적 징후가 상당히 증가했습니다. Jasmine Oil Group의 피험자들은 또한 대조군의 피험자보다 더 경보적이고 활발한 것으로 평가되었습니다. 연구 결과에 따르면 재스민 오일은 자율 각성 활동을 증가시키고 동시에 분위기를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

  
  

많은 연구에 따르면 자스민 오일을 아로마 테라피 트리트먼트 또는 피부에 국소 적으로 사용한 후에는 에너지 수준을 높이는 방법 입니다 . 결과는 재스민 오일이 뇌의 자극/활성화 효과를 가지고 있으며 동시에 분위기를 향상시키는 데 도움이된다는 것을 보여줍니다.

Natural Product Communications 에 발표 된 한 연구 에 따르면 8 주 동안 피부에 사용 된 Jasmine Oil은 참가자들이 기분이 향상되고 에너지의 신체적, 정서적 징후가 감소하는 데 도움이되었습니다.

수면이 떨어지는 데 도움이됩니다

항상 피곤 하지만 잠을 잘 수있는 데 어려움을 겪고 있습니까? 재스민 오일은 천연 진정제 역할을 할 수 있고 더 잘자는 데 도움이되는 차분한 효과를 보여줍니다.

European Journal of Applied Physiology 에 발표 된 연구에 따르면 Jasmine Tea Odor는 자율 신경 활동과 기분 상태 모두에 진정 효과가 있음을 발견했습니다. 라벤더와 함께 자스민을 흡입하면 심박수를 줄이고 침착하고 휴식을 취하는 데 도움이되었습니다. ( 7 )

집안의 재스민 오일을 확산 시키려면 디퓨저의 여러 방울을 라벤더 오일 이나 유향 오일과 같은 다른 진정 오일과 함께 결합하십시오 .

Jasmine은 불안, 우울증, 근육통 및 낮은 에너지를 포함한 산후 증상을 완화하는 데 도움이되는 것으로 알려져 있으며, 이는 자스민 연구를 바탕으로 놀라운 일이 아닙니다.

재스민 오일을 흡입하기 전에 전극 및 테스트 결과와 비교하여, 자스민 오일을 사용한 후 결과는인지-감정적 반응이 크게 개선되었습니다. 연구원들은 뇌의 전방 중심과 왼쪽 후부 영역에서 베타 파 전력에서의 활동 수준이 향상되어 감정과 스트레스 반응을 통제하는 데 도움이됩니다. 참가자들은 스트레스 감소를 포함하여 긍정적 인 생각과 감정의 증가를 느끼고 더 활동적이고 깨어 있고 낭만적 인 느낌을 포함한 느낌을 받았다고보고했습니다. ( 10 )

또한 전통적으로 모유 생산을 늘리는 데 사용되었습니다. 또한, 자스민 오일을 피부에 바르면 스트레치 마크의 징후를 줄이고 흉터를 방지 할 수 있습니다.